Zdrowie o każdej porze
Niewłaściwy tryb życia spowodowany zbyt duża ilością obowiązków, stresem oraz brakiem snu sprawiają, że odporność naszego organizmu znacznie się osłabia. Jest to szczególnie widoczne w okresie jesienno-zimowym, gdy spożywamy mniej warzyw i owoców oraz narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje.
Lekarze i dietetycy zalecają zoptymalizowanie diety włączając do niej 5 porcji warzyw i owoców. Jednak to czy wystarczy?
Nie do końca jest to sensowne rozwiązanie, zwłaszcza, iż warzywa oraz owoce,które kupujemy w sklepach w większości pozbawione są cennych witamin i minerałów. Na dodatek w wyniku modyfikacji genetycznych mogą one zawierać wiele szkodliwych dla naszego organizmu związków, przez co spożywanie ich daje efekt odwrotny do zamierzonego. Nasza odporność nie tylko się nie wzmacnia, ale również tracimy zdolności wchłaniania mikroelementów z pożywienia.
W zimie, gdy nie mamy możliwości zerwania prosto z domowego ogródka pachnących i dojrzałych pomidorów, czy ogórków, warto sięgać po przetwory. Przygotowane są z dobrych jakościowo produktów, dzięki czemu są doskonałym źródłem witamin i minerałów w okresie zimowym. W sieci możemy znaleźć wiele stron prezentujących przepisy kulinarne na przetwory zimowe. Wystarczy odrobina chęci, by zapewnić sobie zdrowie o każdej porze.
Warto również sięgać po naturalne suplementy diety, które są świetnym sposobem na uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów. Dobierajmy je jednak kierując sie naszym wiekiem, trybem życia oraz zdrowiem.
Pamiętajmy, aby o zdrowie dbać każdego dnia, bo lepiej jest zapobiegać niż leczyć.
Ciekawe artykuły tematyczne online o modzie:
czwartek, 17 listopada, 2016Krem neutrogena opinie
piątek, 24 lutego, 2017Moda damska
wtorek, 28 listopada, 2017Klinika dermatologii estetycznej i medycyna estetyczna Gdańsk
wtorek, 8 grudnia, 2015Zarob w internecie
poniedziałek, 3 lutego, 2020Najbrzydsze buty na świecie wśród trendów na najbliższy sezon
sobota, 8 kwietnia, 2017Gabinet ginekologiczny
niedziela, 18 sierpnia, 2019Domowe metody na przeziębienie
wtorek, 27 czerwca, 2017Eventy prozdrowotne
niedziela, 10 lutego, 2019Mexican red rump tarantula
poniedziałek, 13 stycznia, 2020Nieudana kariera modelki
niedziela, 18 sierpnia, 2019GŁĘBSZE WNIKNIĘCIE W DEFINICJĘ
poniedziałek, 21 marca, 2016Magia medycyny
RELATED ARTICLES
-
-
Jaki szampon dla włosów cienkich i delikatnych?
piątek, 30 listopada, 2018, 20:33 -
Odpowiednio gęste włosy
piątek, 30 listopada, 2018, 20:33 -
Jak myć włosy bardzo cienkie?
piątek, 30 listopada, 2018, 20:32 -
Niechirurgiczne uzupełnianie włosów
piątek, 30 listopada, 2018, 20:32 -
Avon katalog 16 2015
czwartek, 15 listopada, 2018, 02:39
Menu:
POPULAR
+-
Tampony na noc
czwartek, 17 listopada, 2016, 02:28 -
Tabletki na porost włosów
poniedziałek, 29 sierpnia, 2016, 00:52 -
Stroje kąpielowe jednoczęściowe
piątek, 24 lutego, 2017, 02:57 -
Koszulki piłkarskie z nadrukiem Warszawa
poniedziałek, 13 listopada, 2017, 20:02 -
Eleganckie suknie wieczorowe
wtorek, 25 października, 2016, 21:39 -
Red Pumps – Sam pink
sobota, 17 listopada, 2018, 17:31 -
Olejek kokosowy na włosy
poniedziałek, 19 grudnia, 2016, 03:24 -
Tampony czy Podpaski
czwartek, 17 listopada, 2016, 02:28 -
Wiązanie krawata
poniedziałek, 29 sierpnia, 2016, 00:52 -
Suknie ślubne Pronovias
czwartek, 17 listopada, 2016, 02:27 -
Red pumps buty
niedziela, 10 lutego, 2019, 22:55 -
Szybki porost włosów
środa, 7 czerwca, 2017, 22:16
RANDOM
+-
Wynagrodzenia pracowników oddelegowanych
piątek, 22 lipca, 2016, 03:06 -
Kostiumy kąpielowe jednoczęściowe
wtorek, 17 stycznia, 2017, 02:20 -
Oprogramowanie księgowość
czwartek, 12 października, 2017, 22:26 -
Tania odzież dla niemowląt
niedziela, 10 lutego, 2019, 22:28 -
Cwiczenia na odchudzanie
środa, 25 października, 2017, 21:57 -
Odżywki do rzęs
wtorek, 16 maja, 2017, 00:24 -
Kłujące zdrowie
niedziela, 3 kwietnia, 2016, 01:28 -
Strój na imprezę
poniedziałek, 13 stycznia, 2020, 02:12 -
Zdrowie umysłowe
niedziela, 18 sierpnia, 2019, 21:47 -
Hurtownia kwiatów sztucznych Rzeszów
wtorek, 27 czerwca, 2017, 15:27 -
Dlugie modne sukienki
wtorek, 31 stycznia, 2017, 20:39 -
Pierścionki z brylantami
czwartek, 30 marca, 2017, 23:14
COMMENT
+-
Kolekcjonowanie
wtorek, 8 grudnia, 2015, 23:18 -
Dj na wesele śląsk
środa, 15 lutego, 2017, 23:21 -
Zawód lekarz
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:19 -
W zdrowej duszy zdrowe ciało
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:18 -
Własny biznes szansą na bezpieczną przyszłość
wtorek, 8 marca, 2016, 02:02 -
Fascynacja giełdą
wtorek, 8 marca, 2016, 02:02 -
Fotobudka na wesele
środa, 15 lutego, 2017, 23:21 -
Magia medycyny
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:20 -
Jak osiągnąć stabilność finansową?
wtorek, 8 marca, 2016, 02:03 -
Właściwe rozliczanie finansów
wtorek, 8 marca, 2016, 02:01 -
Zastosowanie drożdzy
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:19 -
Stroje na lato
wtorek, 8 grudnia, 2015, 23:19
LATEST
+-
Nowoczesne stoły do jadalni
środa, 10 czerwca, 2020, 03:23 -
Firmowy dress code
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:49 -
Jak się ubrać na wesele?
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:49 -
Jeśli masz te ubrania, wsuń je do szafy głębiej…
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:48 -
Makijaż na każdą okazję
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:48 -
Makijaż permanentny
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:48 -
Mel by Melissa
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:47 -
Moda na lumberseksualizm
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:47 -
Moda na naszywki
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:46 -
Modnie i wygodnie – casual
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:46 -
Najbardziej stylowe włosy tegorocznej jesieni
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:46 -
Najbrzydsze buty na świecie wśród trendów na najbliższy sezon
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:45
Komentarze: