Zdrowie o każdej porze
Niewłaściwy tryb życia spowodowany zbyt duża ilością obowiązków, stresem oraz brakiem snu sprawiają, że odporność naszego organizmu znacznie się osłabia. Jest to szczególnie widoczne w okresie jesienno-zimowym, gdy spożywamy mniej warzyw i owoców oraz narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje.
Lekarze i dietetycy zalecają zoptymalizowanie diety włączając do niej 5 porcji warzyw i owoców. Jednak to czy wystarczy?
Nie do końca jest to sensowne rozwiązanie, zwłaszcza, iż warzywa oraz owoce,które kupujemy w sklepach w większości pozbawione są cennych witamin i minerałów. Na dodatek w wyniku modyfikacji genetycznych mogą one zawierać wiele szkodliwych dla naszego organizmu związków, przez co spożywanie ich daje efekt odwrotny do zamierzonego. Nasza odporność nie tylko się nie wzmacnia, ale również tracimy zdolności wchłaniania mikroelementów z pożywienia.
W zimie, gdy nie mamy możliwości zerwania prosto z domowego ogródka pachnących i dojrzałych pomidorów, czy ogórków, warto sięgać po przetwory. Przygotowane są z dobrych jakościowo produktów, dzięki czemu są doskonałym źródłem witamin i minerałów w okresie zimowym. W sieci możemy znaleźć wiele stron prezentujących przepisy kulinarne na przetwory zimowe. Wystarczy odrobina chęci, by zapewnić sobie zdrowie o każdej porze.
Warto również sięgać po naturalne suplementy diety, które są świetnym sposobem na uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów. Dobierajmy je jednak kierując sie naszym wiekiem, trybem życia oraz zdrowiem.
Pamiętajmy, aby o zdrowie dbać każdego dnia, bo lepiej jest zapobiegać niż leczyć.
Ciekawe artykuły tematyczne online o modzie:
wtorek, 7 listopada, 2017Po co wielotematyczny portal internetowy?
poniedziałek, 17 października, 2016Sposoby na bolące stawy
niedziela, 22 stycznia, 2017Sposoby na chrapanie
czwartek, 15 listopada, 2018Katalog avon 5 2015
poniedziałek, 2 stycznia, 2017Korekcja wzroku
czwartek, 22 września, 2016Objawy alergii na gluten
poniedziałek, 17 października, 2016Refluks
wtorek, 30 maja, 2017Akcesoria dla niemowląt
sobota, 10 czerwca, 2017Osrodek leczenia uzaleznien
środa, 25 maja, 2016Depilacja laserowa – Konin
piątek, 27 listopada, 2015Czym jest luszczyca
wtorek, 23 sierpnia, 2016Jak schudnąć?
RELATED ARTICLES
-
-
Jaki szampon dla włosów cienkich i delikatnych?
piątek, 30 listopada, 2018, 20:33 -
Odpowiednio gęste włosy
piątek, 30 listopada, 2018, 20:33 -
Jak myć włosy bardzo cienkie?
piątek, 30 listopada, 2018, 20:32 -
Niechirurgiczne uzupełnianie włosów
piątek, 30 listopada, 2018, 20:32 -
Avon katalog 16 2015
czwartek, 15 listopada, 2018, 02:39
Menu:
POPULAR
+-
Tampony na noc
czwartek, 17 listopada, 2016, 02:28 -
Tabletki na porost włosów
poniedziałek, 29 sierpnia, 2016, 00:52 -
Stroje kąpielowe jednoczęściowe
piątek, 24 lutego, 2017, 02:57 -
Koszulki piłkarskie z nadrukiem Warszawa
poniedziałek, 13 listopada, 2017, 20:02 -
Eleganckie suknie wieczorowe
wtorek, 25 października, 2016, 21:39 -
Red Pumps – Sam pink
sobota, 17 listopada, 2018, 17:31 -
Olejek kokosowy na włosy
poniedziałek, 19 grudnia, 2016, 03:24 -
Wiązanie krawata
poniedziałek, 29 sierpnia, 2016, 00:52 -
Tampony czy Podpaski
czwartek, 17 listopada, 2016, 02:28 -
Suknie ślubne Pronovias
czwartek, 17 listopada, 2016, 02:27 -
Szybki porost włosów
środa, 7 czerwca, 2017, 22:16 -
Red pumps buty
niedziela, 10 lutego, 2019, 22:55
RANDOM
+-
Ćwiczenia siłowe
niedziela, 18 sierpnia, 2019, 21:42 -
Koszulki chrześcijańskie
czwartek, 27 lipca, 2017, 18:26 -
NIEJEDNOZNACZNA FIGURA
niedziela, 18 sierpnia, 2019, 21:05 -
Smycze reklamowe
środa, 15 lutego, 2017, 23:24 -
Jak znaleźć styl
wtorek, 23 sierpnia, 2016, 21:31 -
Profesjonalna terminologia
niedziela, 18 sierpnia, 2019, 21:52 -
Trwałe schudnięcie
niedziela, 18 sierpnia, 2019, 21:53 -
Obrączka z czarnego tytanu
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:44 -
Krem neutrogena opinie
czwartek, 17 listopada, 2016, 02:27 -
Europa Universalis
niedziela, 16 grudnia, 2018, 19:08 -
Jeśli masz te ubrania, wsuń je do szafy głębiej…
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:48 -
Koszulki z nadrukiem Warszawa
czwartek, 27 lipca, 2017, 18:28
COMMENT
+-
Kolekcjonowanie
wtorek, 8 grudnia, 2015, 23:18 -
Dj na wesele śląsk
środa, 15 lutego, 2017, 23:21 -
Zastosowanie drożdzy
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:19 -
Zawód lekarz
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:19 -
Moda męska na ulicy
wtorek, 1 stycznia, 2019, 19:26 -
Magia medycyny
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:20 -
W zdrowej duszy zdrowe ciało
poniedziałek, 21 marca, 2016, 01:18 -
Organizacja imprez plenerowych Poznań
środa, 15 lutego, 2017, 23:22 -
Stroje na lato
wtorek, 8 grudnia, 2015, 23:19 -
Fotobudka na wesele
środa, 15 lutego, 2017, 23:21 -
Nowoczesne stoły do jadalni
środa, 10 czerwca, 2020, 03:23 -
Ranitydyna
środa, 2 grudnia, 2015, 00:36
LATEST
+-
Nowoczesne stoły do jadalni
środa, 10 czerwca, 2020, 03:23 -
Firmowy dress code
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:49 -
Jak się ubrać na wesele?
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:49 -
Jeśli masz te ubrania, wsuń je do szafy głębiej…
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:48 -
Makijaż na każdą okazję
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:48 -
Makijaż permanentny
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:48 -
Mel by Melissa
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:47 -
Moda na lumberseksualizm
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:47 -
Moda na naszywki
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:46 -
Modnie i wygodnie – casual
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:46 -
Najbardziej stylowe włosy tegorocznej jesieni
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:46 -
Najbrzydsze buty na świecie wśród trendów na najbliższy sezon
poniedziałek, 3 lutego, 2020, 22:45
Komentarze: