Sprawdź dlaczego stan skóry jest odzwierciedleniem zdrowia

Stan skóry jest naszą wizytówką. Dowiedz się jak zachować witalność, więcej energii i zdrowy wygląd kiedy żyjesz w stresie, pośpiechu i natłoku obowiązków. Biochemik Maria Mularczyk radzi z jakich najprostszych rozwiązań można skorzystać nawet w domowej przestrzeni.
Jak zatrzymać czas?

Współczesny świat narzuca nam szalone tempo życia. Nadmiar obowiązków, pośpiech, ciągły stres, nie przestrzeganie diety, brak wypoczynku i ogromna odpowiedzialność związana z prowadzeniem biznesu lub z piastowaniem wysokiego stanowiska sprawia, że czujemy się zmęczeni i sfrustrowani. Dzisiejsza codzienność wymaga od nas zwiększonej aktywności i mobilizacji. Trudno w takiej sytuacji o tzw. równowagę życiową, wyznaczenie priorytetów, czasu dla siebie, dla rodziny oraz relaksu potrzebnego na zregenerowanie sił i odzyskanie energii.

Stres wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale i na nasz wygląd. Sporym zaskoczeniem dla większości z nas, jest to, jak bardzo odczuwa go nasza skóra. Trudne stresujące sytuacje, praca pełna napięcia, która zdarza się niemal każdego dnia uderza nie tylko w nasz organizm, ale również negatywnie odbija się na naszym wyglądzie. Znane jest pojęcie tzw. skóry zestresowanej, czyli suchej bez blasku. Stres oszpeci nawet najpiękniejszą twarz. Stresu nie uda się ukryć. Można zniwelować jego skutki, ale prawda jest taka, że skóra i włosy nie są w stanie funkcjonować prawidłowo, jeżeli nasza kondycja psychiczna jest zła. Już nasze babcie mówiły, że złość piękności szkodzi. Do tego dochodzi spadek odporności organizmu, który często kończy się łuszczycą, opryszczką lub łysieniem plackowatym.

Kobiety gorzej sobie radzą z objawami stresu, niż mężczyźni. Źle działa na nas hormon stresu – kortyzol, którego wysoki poziom powoduje zahamowanie syntezy kolagenu, co sprawia, że skóra staje się wiotka, osłabiona, podatna na powstawanie zmarszczek i odbarwienia.

Woman’s Bath, 1496, by Albrecht Dürer

Napięcie psychiczne potrafi przyśpieszyć proces starzenia skóry o 10-15 lat, a więc bardzo dużo. Dotychczas nie wynaleziono enzymu wiecznej młodości, ale udało się opracować receptury kosmetyków anty stresowych, które zawierają peptydy, kontrolujące zachodzące w skórze procesy metaboliczne, co w efekcie końcowym przekłada się na zapobieganie powstawaniu zmarszczek, czyli na obniżenie wieku biologicznego. Najnowsze technologie dodatkowo wzmocnione synergią działania wielu składników naturalnych, pozwalają na odwrócenie lub spowolnienie procesu destrukcji wywołanego stresem.
Twarz, stan naszej skóry, zdrowe zadbane paznokcie i włosy, są naszą wizytówką – szczególnie gdy reprezentujemy swoją firmę lub pracujemy pod znanym brandem. Jeżeli z wiadomych względów nie uda nam się wyeliminować źródła stresu, to należy zainwestować we właściwą pielęgnację polegającą na radykalnej i efektywnej regeneracji. Jeśli nie postawimy na preparaty o udowodnionym i uzasadnionym z racji dużego wysycenia składnikami aktywnymi i synergii ich działania, nie możemy liczyć na widoczne efekty liftingujące, przeciwzmarszczkowe i przeciw przebarwieniowe.

Sięgajmy więc po specyfiki bogate w:
1. Peptydy – pobudzają do pracy fibroblasty, czyli komórki produkujące kolagen, odpowiadający za właściwe napięcie skóry, jej jędrność i gęstość.
2. Retinol – czyli aktywna postać witaminy A, który wpływa na wyrównanie koloru skóry, pobudza metabolizm i reguluje procesy rogowacenia.
3. Kwasy AHA – naturalne kwasy owocowe, złuszczające naskórek przez co przyśpieszona jest synteza kolagenu i elastyny.
4. Kwasy BHA – naturalne beta hydroksykwasy, które są salicylanami wpływającymi na eksfoliację naskórka i pobudzenie produkcji kolagenu.
5. Koenzym Q-10,dostarcza komórce energii. Zastosowanie anty utleniaczy w kremach i balsamach pozwala na zneutralizowane wolnych rodników które w skórze przyśpieszają procesy starzenia przez nienaturalnie szybkie wysuszania skóry. Warto też pomyśleć o ziołach pomagających zadziałać antyoksydacyjnie do wewnątrz np. w postaci herbat
6. Witamina E, zwana witaminą młodości – najsilniejszy anty oksydant
7. Witamina C, spełniająca ważną rolę w procesie tworzenia kolagenu i silny neutralizator wolnych rodników.
Nikt nie może się oprzeć niszczącemu działaniu czasu. Marzenia o eliksirze wiecznej młodości wciąż pozostają nie spełnione. Wpływ czasu i stres oraz szybki tryb życia robią swoje, ale nie jesteśmy bez szans. Wystarczy nie poddawać się i podjąć właściwe działania. Dzięki właściwej pielęgnacji tak skóry jak włosów oraz przeprowadzeniu detoksu organizmu, możemy zapobiec i zlikwidować już istniejące nie korzystne zmiany.
Czym jest detoks organizmu???

Jest to proces oczyszczania z toksyn, czyli wszelkich trucizn niezdrowych substancji znajdujących się w organizmie człowieka. Trucizny to z jednej strony produkty niezdrowej diety, z drugiej strony, są to wszelkie otaczające nas zanieczyszczenia środowiskowe. Zgodnie z zasadą, że wszystko co dostaje się do organizmu, powinno po czasie z niego być usunięte, powinniśmy zadbać o to zanim toksyny poczynią w organizmie spustoszenia lub staną się siedliskiem chorób. Detoks to odbudowa organizmu, a tym samym przywrócenie jego naturalnych mechanizmów samo leczenia. Detoksykacja może odbywać się na kilka sposobów :
– ruch i aktywność fizyczna,
– zrównoważona dieta,
– plastry detoksykacyjne na stopy,
– sauna,
– solo terapia,
– techniki oddychania,
– odpowiednie ćwiczenia fizyczne i umysłowe
– masaż limfatyczny.
Skóra posiada liczne gruczoły potowe odpowiadające za wydalanie znacznych ilości toksyn. W warunkach domowych detoks można przeprowadzić w ramach tzw. domowego SPA, łatwo, wygodnie i za małe pieniądze:
– kąpiel w solach z olejkami eterycznymi, która działa na dwa sposoby, wypłukujemy toksyny podczas kąpieli i przeprowadzamy jednocześnie aromaterapię olejkami róży, lawendy, jaśminu itd.,
– wygodne w użyciu plastry detoksykacyjne na stopy,
– kąpiele nóg.

Relax and enjoy a spa bath at Witches Falls Cottages. Daniela
Zalety detoksu :

– młody, zdrowy wygląd,
– poprawa jakości skóry,
– lepsza odporność organizmu,
– lepsza koncentracja,
– więcej energii,
– brak problemów ze snem i zasypianiem.

Niezbędnym elementem towarzyszącym procesowi odtruwania organizmu jest codzienne wypijanie przynajmniej 2 litrów płynów, najlepiej w postaci zielonej herbaty lub wysoko mineralizowanej wody. Według medycyny chińskiej większość chorób, jest spowodowana brakiem swobodnego przepływu energii w ludzkim organizmie. Pobudzenie odpowiednich punktów na stopach odblokowuje szlaki energetyczne i wspomaga oczyszczanie i powrót do zdrowia.

W stopach gromadzą się substancje toksyczne. Można je zaobserwować co dziennie na podstawie stanu skarpetek pod koniec dnia – kolor i zapach. Często trzeba odblokować złogi receptorów w stopach, żeby proces oczyszczana przebiegał bez przeszkód. Warto wiedzieć, że najtrudniejszymi do usunięcia z organizmu toksynami są metale ciężkie, które kumulują się w tkankach. Skutecznym i prostym rozwiązaniem tych problemów jest zastosowanie plastrów detoksykacyjnych na stopy. Należy przy tym pamiętać, aby stosować jedynie certyfikowane i sprawdzone plastry detoksykacyjne, najlepiej oparte na recepturach starochińskich z dużym wysyceniem składników aktywnych.
Ostatnio na rynku pojawiły się plastry detoksykacyjne zawierające turmalin. Turmalin jest minerałem charakteryzującym się dużą zawartością jonów ujemnych i promieniowaniem podczerwonym, doskonale sprawdza się w relaksacji i penetracji poprzez poprawę krążenia. Turmalin ma też silne działanie absorpcyjne. Energia pochodząca od turmalinu reaguje ze szkodliwymi substancjami, które docelowo neutralizuje.
Tak więc nie wszystko stracone, mamy możliwość sięgania po produkty które pozwolą zminimalizować w organizmie szkody spowodowane stylem życia, stresem i ujemnym wpływem zanieczyszczonego środowiska. Wybierając świadomie i sięgając po produkty bezpieczne, sprawdzone przez wiele pokoleń pod kątem efektywności, oparte na najnowszych technologiach, synergii działania wielu naturalnych ekstraktów i mądrości medycyny ludowej dalekiego wschodu – Tybetu, mamy szansę i możliwość zatrzymania czasu, spowolnienia procesów starzenia i obniżenia wieku biologicznego.

Warto pamiętać zatem o detoksie i właściwej pielęgnacji naszego zdrowia i naszej skóry. Mądry wybór, to świadomy i oparty na produktach przyjaznych naszej skórze i naszemu zdrowiu.